一提到骨質(zhì)疏松，很多人都會(huì )認為是骨密度太低，鈣流失太多造成的。然而，事實(shí)上，臨床上骨質(zhì)疏松者中大約有10%左右的人骨密度是正常的;而這類(lèi)患者仍然容易發(fā)生骨折，其實(shí)是和骨強度低有關(guān)。骨密度、骨強度，咋聽(tīng)起來(lái)很容易讓人傻傻分不清，那是因為確有共通但又實(shí)則不同，下面骨強度儀廠(chǎng)家為大家詳細介紹。

　　那么，就讓我們用一分鐘時(shí)間來(lái)搞懂藏在骨頭里的大學(xué)問(wèn)吧!

　　骨密度與骨強度都是監測人體骨骼的指標但兩者又有所不同

　　骨密度

　　骨密度，即骨骼礦物質(zhì)密度。骨密度反映人體內骨礦含量，是骨骼質(zhì)量的一個(gè)重要指標，也是反映骨質(zhì)疏松程度、預測骨骼危險性的一個(gè)重要依據。測量?jì)x器為超聲骨密度儀。

　　“年齡和性別是影響骨密度的重要因素之一，正常人骨礦含量一般從嬰兒時(shí)期，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加，到30-40歲時(shí)，達到最高峰值，35-40歲以后骨礦含量開(kāi)始逐年下降，女性尤為明顯。這也是為什么更年期女性容易出現骨質(zhì)疏松的原因。

　　但實(shí)際上，骨密度可謂是骨強度的一個(gè)子集。那么下面就讓我們來(lái)了解一下何為骨強度。

　　骨強度

　　骨強度是反映人體內骨質(zhì)量的指標，代表了骨的韌性和載荷能力，也可以用作人體抗骨折能力的評估。簡(jiǎn)單的說(shuō)，骨強度是骨密度和骨質(zhì)量的結合。測量?jì)x器為“骨超聲儀器S.O.S”。

　　在沃爾夫定律中，人體骨骼如果長(cháng)時(shí)間接受外部的壓力，就會(huì )增加骨密度和堅硬程度。

　　就像經(jīng)常用右手運動(dòng)的運動(dòng)員，除了右臂比左手臂更粗更強壯，X線(xiàn)下的骨骼也同樣如此。因此，通過(guò)適量運動(dòng)，是可以改變骨骼強度的。

　　骨骼健康 從娃娃抓起

　　防止骨質(zhì)疏松，擁有健康骨骼，最好的辦法就是從娃娃抓起，在嬰兒時(shí)期，就為骨骼的健康發(fā)育打下堅實(shí)基礎。營(yíng)養素的吸收，例如礦物質(zhì)、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，對嬰兒正常的生長(cháng)發(fā)育起著(zhù)重要作用，而且可以有助于骨骼早期的生長(cháng)。

　　母乳是最天然的嬰兒食物，為新生兒提供了最佳的天然營(yíng)養成分，是嬰兒骨骼發(fā)育的最佳營(yíng)養來(lái)源。